422世界地球日，来试一下乐活人生

今天是422世界地球日。审视自己的环保工作是不是做的很好，发觉，原来还欠很远咧。在不久前接触了这个词 - 乐活LOHAS。LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意思是指以健康及自给自足的型态过生活。他们关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品与有机野菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。

从网站找来了一些乐活族的生活指标，看看那一些可以变成习惯。

衣　　

１．减少衣服干洗的次数。 　　

２．贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。 　　

３．将不需要的衣物送至回收机构。　　

食　　

１．购买当季蔬菜水果，可避免过多的农药和化肥，购买本地食物，降低运送燃料和多余包装。　　２．出外就餐自带筷子、杯子、碗。　　

３．保持饮食均衡、多样。 　　

住　　

１．换较小、通风采光好的房子。　　

２．用自然提炼或可生物分解的清洁剂。 　　

３．水槽下放水桶，回收废水做家务清洁。　　

４．尽量开窗，减少使用冷气。　　

行　　

１．尽量搭乘公共交通工具，还可以增加运动量。 　　

２．健走是一项很好的运动，最重要又不花钱。 　　

３．定期保养爱车，达到车子最佳性能又不浪费油

４．如果想买车，考虑环保车。

还有，最好不要一个人做，因为持续力一定不够，所以邀请一些朋友和你一起做，不會那麽悶，也可以互相加油打氣，甚至可以變成你和朋友之間的互動。

說很容易，但是做如果不開始第一步，就不會成功。祝樂活。