2008年4月28日星期一

胃痛回來了。。。

已經好一陣子沒胃痛了,想不到這次回來的真快。三天的預兆,第四天就發作了。不過,這次的痛和往常的有點不一樣。以前是被按壓的痛,這次是絞痛。醫生說是胃風。結果,休息了一天,吃要。慢慢恢復。
不過還是去了sjmc看了。預約醫生,可是我遲到,結果醫生先去處理住院病人,我只好坐著等。那時護士剛好要交班。她坐望右望,好像在找人。一會,他喊出我的名字,我走向前去。她望著我大吃一驚說:噢!我就想這個patient在那裏,因爲依照表格上的年齡,我以爲是一位媽媽或aunty。。。。你看起來象19/20而已。。。
我看見她眼裏的驚嘆號。而我的額頭就有三條黑綫。
不知道開心還是無奈。不過還是笑笑說謝謝。進去看醫生,2分鐘,217塊。真好賺。
所以,窮人真的不能夠生病。馬來西亞什麽時候才會有醫藥福利呢?

2008年4月22日星期二

422世界地球日,来试一下乐活人生

今天是422世界地球日。审视自己的环保工作是不是做的很好,发觉,原来还欠很远咧。在不久前接触了这个词 - 乐活LOHAS。LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写,意思是指以健康及自给自足的型态过生活。他们关心生病的地球,也担心自己生病,他们吃健康的食品与有机野菜,穿天然材质棉麻衣物,利用二手家用品,骑自行车或步行,练瑜伽健身,听心灵音乐,注重个人成长,通过消费和衣食住行的生活实践,希望自己有活力。

从网站找来了一些乐活族的生活指标,看看那一些可以变成习惯。
衣  
1.减少衣服干洗的次数。   
2.贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾,试着选购有机衣料。   
3.将不需要的衣物送至回收机构。  

食  
1.购买当季蔬菜水果,可避免过多的农药和化肥,购买本地食物,降低运送燃料和多余包装。  2.出外就餐自带筷子、杯子、碗。  
3.保持饮食均衡、多样。   

住  
1.换较小、通风采光好的房子。  
2.用自然提炼或可生物分解的清洁剂。   
3.水槽下放水桶,回收废水做家务清洁。  
4.尽量开窗,减少使用冷气。  

行  
1.尽量搭乘公共交通工具,还可以增加运动量。   
2.健走是一项很好的运动,最重要又不花钱。   
3.定期保养爱车,达到车子最佳性能又不浪费油
4.如果想买车,考虑环保车。

还有,最好不要一个人做,因为持续力一定不够,所以邀请一些朋友和你一起做,不會那麽悶,也可以互相加油打氣,甚至可以變成你和朋友之間的互動。

說很容易,但是做如果不開始第一步,就不會成功。祝樂活。

2008年4月21日星期一

Leehom's Olympic song: One World One Dream

互相宽容才能明白彼此。
本是地球人相煎何太急。

ONE WORLD ONE DREAM

奥运火炬终于来到马来西亚了,虽然自己不是什么体育活跃分子,可是内心还是有一种澎湃。祥云,一路顺风。

2008年4月17日星期四

I M Sensitive



刚刚接触这个Tag Line就觉得很有型- I M Sensitive,如果翻译成中文的话就是“我敏感”。感觉怪怪吧。我敏感,代表对身边的人事物关心,所以要求更好的。敏感可以是负面词,可是也可以是正面的。如果心存正面因子,任何负面东西袭击的时候,都会像太极一样,调和一下,变成正面了。

2008年4月15日星期二

秘密 - 我的后现代生活

不可以闲下来,因为又开始想很多。自己的后现代生活。还有什么梦吗?就是相信只要你敢敢做梦,一定会实现。但是,这个计算方式需要扣除懒惰。哈。
每天每个人都在相同的轨道上,可是不一定对KEY。以前很在意这些人,现在有时还是会在意,不过感觉没有这样强烈了。

管好自己的生活就好了。

嗯,究竟我的后现代生活要怎样呢?好像又是另一个出口。。。。。。

2008年4月7日星期一

大宝的日本第一印象

这次的TRIP原本是要去北海道的。在MATTA FAIR订了配套,结果就在出发前的两个星期,旅行社却打来说,这个团因为凑不够人数,所以被逼取消。当时真的很生气,可是我的假期却不能改。于是,把心一横和朋友买了飞机票,决定来一个日本自由行。当下心里觉得很兴奋,因为朋友都说:你疯了!去日本自由行,加上不懂得日语,你一定会败兴而归。

噢!我才不相信呢!为了挽回一点点的面子,我决定做些功课。如果你也想和我一样,不妨参考以下步骤:

1.找一本日本旅游攻略,在KINOKUNIYA可以找到一本叫《东京5天3夜自由行》,如果每记错名字的话,哈哈哈。里头有游东京的建议路线图/ 名店介绍/ 民宿联络等等。一书在手,可行千里。不是骗你的。

2.向公司的日本人SAIMON取经,因为日本是他的“祖国”,所以他会提议一些好玩的地方,如:大阪的深斋桥(一个可以疯狂购物的地方)/ UNIVERSAL STUDIO/ 日本最大的水族馆/ 世界级高度的摩天轮/ 天宝山(一个室内像维纳斯的购物中心)。。。。。。

3.SAIMON SAN 还私自“醒”了一本常用日语手册给我。哈哈。。。应该是万无一失了。

由于版位的关系,恕我把我努力进修的过程省略,飞快的来到我亲自策划的行程表。

10天8夜

第一天

马来西亚日航夜班机(特别介绍日航独家饮料SKY JUICE – YUZU) —〉东京成田机场 —〉入住民宿 —〉浅草寺 —〉吃拉面 —〉喝甜SAKE —〉吃烤年糕 —〉到东京铁塔(从白天到天黑,很漂亮,很有日剧感觉) —〉吃地道的寿司(新鲜到吃不停)—〉回民宿休息(这个民宿是旅居日本的台湾人开的,所以语言沟通上没问题,而且民宿里有很多朋友,台湾的,香港的,可以交换意见甚至互相讨论行程,蛮有趣的。
第二天

东京地铁站 —〉富士山(最爱富士山,我还在山脚高唱陈奕迅的《富士山下》,还吃了当季盛产的蓝莓冰淇淋!)—〉富士山附近有很多湖可以游览,用了一天的时间在这里,如果时间允许的话,其实建议你可以在这里住一晚,泡泡温泉。
第三天

虽然曾到过香港的迪士尼乐园,可是听说东京的不一样,在同行的朋友游说之下,还是去了。最让我印象深刻的不是里头的主题公园,而是日本人守次序的精神。在游览火车站前面,你可以发现BABY的车子在完全没有划位的情况下依然排放整齐。我们什么时候才能这样呢?

出了东京迪士尼乐园,我们转战ODAIBA台场,很有维纳斯感觉,天花板好像天空,让人有种在露天逛街的感觉。
第四天

这天是留在东京的最后一天,所以我选择了疯狂购物,我去了银座,买了我生平第一个名牌包包。(真不好意思,长了那么大才第一次。。。DJ真的不是赚很多,哈哈。)
我们选择了夜班巴士,从东京转战大阪。由新宿车站上车,可以早点到逛逛车站附近的电器街。车程从午夜1点到临晨6点就到了。放心,巴士是豪华级的,单座很舒服,还备有厕所和饮料。

第五天

临晨6点就到了大阪。赶紧去已再网上订购的商用饭店出发。CHECK IN 行李后,就开始大阪一日游。首先我们去了大阪水族馆 玩了大半天,傍晚再去心斋桥吃晚餐和购物。我在这里吃了日本最出名的螃蟹。现在还记得它鲜甜的味道。
第六天

一早起来,我们到火车站,今天回去京都,一个古老的地方,还可以打扮成GEISHA在古都闲逛一整天,可惜我没有准备,不过还是逮到一些艺妓拍照留念。
第七天

终于到了这个比较适合成人的乐园世界 – UNIVERSAL STUDIO。这里有很多熟悉电影的场景,每一个地方都会让你心惊胆跳,不可以多透露,你去尝试就会知道,一定不会后悔的。
第八天

偶然在地铁站的宣传册子里发现,原来日本大阪也有一个韩国村,身为日韩迷的我一定要去看一看。韩国村,顾名思义旅居日本的韩国人集中地,后来我去了韩国才发现,这里真的和韩国一样。
第九天

后来,为了亲朋戚友的手信,我还是去了心斋桥一次。把身上的日元接近花完才罢休。告诉你,当晚我连夜宵的钱也没办法吃。幸好在早两天已经买了一些杯面可以充饥。

第十天

飞回来马来西亚啦!!在飞机上还是独挑YUZU JUICE,柚子水,原本想买一些回家,可是只供邮购,可惜。

你一定想知道我的旅程花了多少钱?哈哈哈!一共1万左右吧,包括:民宿/ 膳食和机票。当然,刷卡的另算哦!

偶尔宠一宠自己,蛮值得。回来之后,还是坚持大声说:日本自由行是可以的。
YOSOKO JAPAN!!!!

2008年4月4日星期五

告诉自己,要勤劳写blog了!

好不容易那天把日本初体验写好了。如果不是杂志社追稿,我看不知要到几年几日才能见天日。呼~稿子出来后的确有种放下心头大石的感觉。
迟来的游记~~~